Terapiapalvelu
Mielen Jalostamo
LYHYTTERAPIAA, UNIVALMENNUSTA JA MINDFULNESS-TUNNETAITOVALMENNUSTA LEMPEÄN NAPAKALLA OTTEELLA
[JALOSTAA (verbi)
= käsitellä materiaalia sen puhdistamiseksi;
tehdä jotakin jalommaksi tai arvokkaammaksi;
esim. "tunteiden jalostaminen"]
Jos mielesi solmut kiristävät, uni ei tule tai arjen suunta tuntuu kadonneelta, et ole yksin. Autan sinua selkeyttämään ajatuksia, vahvistamaan hyvinvointiasi ja löytämään toimivia keinoja arkeesi - rauhallisesti, suorasti ja turvallisesti.
Tarjoan aikuisille matalan kynnyksen keskustelutukea, kognitiivista lyhytterapiaa sekä CBT‑I‑univalmennusta. Lisäksi ohjaan mindfulness‑pohjaista tunnetaitovalmennusta, joka auttaa vahvistamaan läsnäoloa, tunnesäätelyä ja itsemyötätuntoa.
Työskentelen etänä, jotta voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet ja juuri sieltä, missä olet. Tapaamisissa etenemme sinun tahdissasi, mutta emme jää paikoilleen. Lempeys ja napakkuus kulkevat rinnakkain: kuuntelen, kysyn, haastan ja tuen sinua tarpeesi mukaan.
Laita minulle teksti- tai whatsappviesti numeroon
044 982 8139, niin sovitaan ensimmäinen aika.
Työni luonteen vuoksi vastaan puheluihin vain sovittuina ajankohtina.
Lisätietoa palveluista, hinnastosta ja minusta löydät valikon kautta.
Terapiapalvelu Mielen Jalostamo
Y-tunnus: 3186724-8
Tarjoan aikuisille matalan kynnyksen keskustelutukea, kognitiivista lyhytterapiaa sekä CBT‑I‑univalmennusta. Lisäksi ohjaan mindfulness‑pohjaista tunnetaitovalmennusta, joka auttaa vahvistamaan läsnäoloa, tunnesäätelyä ja itsemyötätuntoa.
Työskentelen etänä, jotta voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet ja juuri sieltä, missä olet. Tapaamisissa etenemme sinun tahdissasi, mutta emme jää paikoilleen. Lempeys ja napakkuus kulkevat rinnakkain: kuuntelen, kysyn, haastan ja tuen sinua tarpeesi mukaan.
Laita minulle teksti- tai whatsappviesti numeroon
044 982 8139, niin sovitaan ensimmäinen aika.
Työni luonteen vuoksi vastaan puheluihin vain sovittuina ajankohtina.
Lisätietoa palveluista, hinnastosta ja minusta löydät valikon kautta.
Terapiapalvelu Mielen Jalostamo
Y-tunnus: 3186724-8